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Tartelettes choco-fraise
Dessert

Tartelettes choco-fraise

40 minServes 4Nutri-Score C€€
from @alex_pyx227 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

4 people
  • banane (écrasée)Produce1 piece
  • flocons d'avoineGrains60 g
  • beurre de cacahuètePantry30 g
  • fruits rouges (fraise et myrtille) (écrasés)Produce100 g
  • graines de chiaNuts & seeds25 g
  • chocolat noir (fondu)Pantry30 g
  • huile de cocoPantry5 g

per serving

Nutrition

134kcal

Carbs
16 g
Proteins
3 g
Fat
7 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • moule à tartelette ×4
  • Oven
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Préparer la base

    • Dans un saladier, écraser la banane.
    • Ajouter les flocons d'avoine et le beurre de cacahuète.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 1

  2. Cuire les fonds de tartelette

    • Répartir la préparation dans le fond des moules à tartelette en tassant bien.
    • Enfourner à 180 °C pendant 10 min.
    Step 2

  3. Préparer la confiture de fruits rouges

    • Écraser les fruits rouges avec les graines de chia.
    • Mélanger et écraser pour obtenir une texture de confiture.
    • Réserver au frais.
    Step 3

  4. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco.
    Step 4

  5. Monter les tartelettes

    • Répartir la confiture de fruits rouges sur les fonds refroidis.
    • Napper de chocolat fondu.
    Step 5

  6. Laisser prendre au frais

    • Placer les tartelettes au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat durcisse.
    Step 6
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