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Overnight oats protéiné banane-choco (skyr, Weetabix, whey)
Breakfast

Overnight oats protéiné banane-choco (skyr, Weetabix, whey)

4 h 10 minServes 1Nutri-Score B€€
from @itsniko_off15 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • Weetabix (émietté)Grains19 g
  • skyr (nature)Dairy170 g
  • graines de chiaNuts & seeds10 g
  • whey banoffee pie (en poudre)Other20 g
  • eauBeverages30 ml
  • banane (en rondelles)Produce35 g
  • sirop zéro choco-bananePantry10 g

per serving

Nutrition

325kcal

Carbs
33 g
Proteins
37 g
Fat
5 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • mini shaker

step by step

Method

  1. Écraser le Weetabix

    • Émietter complètement le Weetabix dans un bol ou un mini shaker.
    • Ajouter un peu d'eau pour l'humidifier.
    Step 1

  2. Mélanger la base protéinée

    • Ajouter le skyr, les graines de chia et la whey.
    • Verser une petite lichette d'eau, pas plus.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène et épaisse.
    Step 2

  3. Ajouter le topping

    • Disposer les rondelles de banane sur le dessus.
    • Arroser du sirop choco-banane.
    Step 3

  4. Repos au réfrigérateur

    • Couvrir et placer au frais pour la nuit.
    Step 4
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