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Salade composée de qualité
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Salade composée de qualité

15 minServes 2Nutri-Score A€€
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Ingredients

2 people
  • jeunes pousses de salade (lavées et essorées)Produce150 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Produce200 g
  • concombre (coupé en dés)Produce1 piece
  • avocat (coupé en lamelles)Produce1 piece
  • oignon rouge (émincé finement)Produce1 piece
  • feta (émiettée)Dairy100 g
  • huile d'olive (vierge extra)Pantry30 ml
  • citron (pressé)Produce1 piece
  • selSpices3 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

295kcal

Carbs
15 g
Proteins
8 g
Fat
23 g

step by step

Method

  1. Préparer les légumes

    • Laver et essorer les jeunes pousses de salade.
    • Couper les tomates cerises en deux, le concombre en dés et l'avocat en lamelles.
    • Émincer finement l'oignon rouge.
    Step 1
  2. Composer la salade

    • Déposer la salade dans un grand saladier.
    • Ajouter les tomates cerises, le concombre, l'avocat et l'oignon rouge.
    • Émietter la feta par-dessus.
    Step 2
  3. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et du jus de citron.
    • Saler et poivrer.
    • Mélanger délicatement et servir aussitôt.
    Step 3