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Salade de pâtes healthy
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Salade de pâtes healthy

35 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • pâtesGrains300 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces
  • sucrePantry5 g
  • ail (hachée)Produce1 piece
  • origanSpices2 g
  • selSpices3 g
  • poivreSpices1 g

per serving

Nutrition

333kcal

Carbs
56 g
Proteins
9 g
Fat
8 g
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what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking dish
  • Stockpot
  • Mixing bowl
  • Colander

step by step

Method

  1. Cuire les légumes au four

    • Préchauffer le four à 250 °C.
    • Disposer les légumes dans un plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
    Step 1
  2. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter et laisser refroidir.
    Step 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le sucre, l'ail haché et l'origan.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    Step 3
  4. Assembler la salade

    • Réunir les pâtes refroidies et les légumes rôtis dans un saladier.
    • Verser la vinaigrette et bien mélanger.
    • Réserver au frais avant de servir.
    Step 4