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Smoothie protéiné blanc coco-concombre-banane
Drink

Smoothie protéiné blanc coco-concombre-banane

10 minServes 1Nutri-Score A€€
from @alex_pyx219 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • eau de cocoBeverages200 ml
  • concombre (lavé, coupé en morceaux)Produce100 g
  • banane (épluchée)Produce1 piece
  • whey vanilleDairy30 g
  • gingembre (épluché)Produce10 g
  • mielPantry5 g

per serving

Nutrition

192kcal

Carbs
21 g
Proteins
27 g
Fat
0 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Kitchen scale

step by step

Method

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher la banane et la couper en morceaux.
    • Laver le concombre et le couper en dés.
    • Éplucher le gingembre.
    Step 1

  2. Mixer le smoothie

    • Placer la banane, le concombre, le gingembre, le miel et la whey vanille dans le blender.
    • Verser l'eau de coco.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Step 2

  3. Servir

    • Verser le smoothie dans un verre et déguster aussitôt.
    Step 3
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