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Smoothie protéiné myrtille-fraise
Drink

Smoothie protéiné myrtille-fraise

5 minServes 1Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • myrtilles (congelées)Produce100 g
  • fraises (congelées)Produce100 g
  • fromage blancDairy100 g
  • flocons d'avoineGrains50 g
  • lait d'amandesBeverages100 ml
  • whey (en poudre)Other60 g
  • mielPantry15 g

per serving

Nutrition

549kcal

Carbs
62 g
Proteins
55 g
Fat
9 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender

step by step

Method

  1. Réunir les ingrédients

    • Sortir les myrtilles et les fraises congelées.
    • Préparer le fromage blanc, les flocons d'avoine, le lait d'amandes, la whey et le miel.
    Step 1
  2. Mixer le smoothie

    • Verser les myrtilles, les fraises, le fromage blanc, les flocons d'avoine, le lait d'amandes, la whey et le miel dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien épaisse et homogène.
    Step 2
  3. Servir

    • Verser le smoothie dans un verre et déguster aussitôt.
    Step 3