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Tarte bolo équilibrée
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Tarte bolo équilibrée

1 h 5 minServes 6Nutri-Score C€€
from @zoeladiet213 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

6 people
  • huile d'olive (filet)Pantry15 ml
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • carottes (coupées en petits dés)Produce2 pieces
  • viande hachéeMeat400 g
  • coulis de tomates (100 % pur tomate)Pantry400 g
  • herbes de ProvenceSpices5 g
  • selSpices4 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • pâte brisée (idéalement faite maison)Bakery250 g
  • fromage râpéDairy80 g

per serving

Nutrition

308kcal

Carbs
22 g
Proteins
16 g
Fat
18 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Pie dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Faire revenir les légumes

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé et les carottes en dés.
    Step 1

  2. Ajouter la viande et la sauce tomate

    • Ajouter la viande hachée et laisser colorer.
    • Recouvrir de coulis de tomates.
    • Assaisonner avec les herbes de Provence, le sel et le poivre.
    Step 2

  3. Laisser mijoter

    • Laisser mijoter la préparation à feu doux.
    Step 3

  4. Garnir la tarte

    • Étaler la préparation sur la pâte brisée dans le moule à tarte.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Step 4

  5. Enfourner

    • Enfourner la tarte à 180 °C.
    Step 5
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