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Tartines avocado
Breakfast

Tartines avocado

10 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • œuf (dur, cuit)Other1 piece
  • avocat (écrasé à la fourchette)Produce0.5 pieces
  • fromage blancDairy15 ml
  • selSpices1 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • ail en poudreSpices2 g
  • jus de citron (pressé)Produce15 ml
  • pain (en tranches, grillées)Bakery4 pieces

per serving

Nutrition

263kcal

Carbs
31 g
Proteins
10 g
Fat
11 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • fourchette

step by step

Method

  1. Cuire l'œuf

    • Faire cuire l'œuf dur dans une casserole d'eau bouillante.
    • Écaler et écraser l'œuf à la fourchette.
    Step 1
  2. Préparer la garniture

    • Écraser l'avocat dans un bol avec le jus de citron.
    • Ajouter l'œuf écrasé et le fromage blanc.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'ail en poudre, puis mélanger.
    Step 2
  3. Toaster le pain

    • Faire griller les tranches de pain.
    Step 3
  4. Dresser les tartines

    • Répartir la garniture à l'avocat sur les tranches de pain grillées.
    • Servir aussitôt.
    Step 4