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12 recipes

bif’s recipes

25 min
B25 min
Poulet à la moutarde à l'ancienne et champignons
@mariebfrlla
25 min
B25 min
Courgettes râpées à la fêta et au parmesan
@mariebfrlla
20 min
C20 min
Pizza wrap à la truite, skyr et citron
@mariebfrlla
40 min
B40 min
Saumon mariné à la crème, riz et haricots verts
@mariebfrlla
45 min
B45 min
Journée repas équilibrés : tartines cottage-miel, colin d'Alaska aux brocolis et burger courgettes
@mariebfrlla
45 min
B45 min
Journée alimentaire : porridge, fondue de poireaux au riz et salade de fenouil
@mariebfrlla
30 min
C30 min
Curry japonais au poulet, riz lavé et légumes du soleil
@mariebfrlla
20 min
B20 min
Porridge salé façon margherita
@mariebfrlla
40 min
C40 min
Steak, courgettes au lait de coco et frites de patate douce
@mariebfrlla
1 h
C1 h
Gratin de chou-fleur et pommes de terre à la béchamel sans beurre
@mariebfrlla
20 min
B20 min
Salade pomme, fenouil, feta et pois chiches au saumon fumé
@mariebfrlla
15 min
B15 min
Tartine grillée à l'ail et œufs écrasés au skyr et feta
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